koske: (Default)
[personal profile] koske
Хотел написать про фильм Револьвер, но как-то плавно съехал в другое.

Самое смешное в медитации это то, что она представляет собой совершенно не то, чем о ней думают люди.

Все фильмы и большинство книг твердят нам, что медитация - это состояниее с яркими и чистыми переживаниями. Трансоподобное и экстазное. Подобное наркотическому приходу без наркотиков и с изрядной долей блаженства. Обычный сценарий: сначала ты мучаешься-страдаешь, потом миллиарды звёзд возникают, кружатся, взрываются и наступает вселенский оргазм-просветление.

Но "на самом-то деле" (c) суть медитации строго противоположная.

Мы совсем немного упростим и сведём к широкоизвестному "быть здесь и сейчас". И это не красивый художественный оборот !!! Медитация это - своим вниманием состредоточенно(постоянно) отслеживать тот или иной аспект происходящего. Дыхания, движений, возникающих мыслей, etc. Не отвлекаться, не уходить ни в тупизну, ни исчезать вслед за мыслями во внутренние разговоры-фантазирование.

"Быть здесь и сейчас"(и быть собой ?) - это простое, пресное времяпровождение. И поэтому для наших сознаний весьма нудное, скучное и неинтересное - никаких тебе удовольствий от развлечений и отвлечений в постоянные смены контекста.

"The greatest enemy will hide in the last place you would ever look". Людям трудно принять такую простоту(как и неизвестность). Вот и рефлекторно придумывают, усложняют, делают волшебным, мистическим и удивительным. Но в котором уже фиг разберёшься. И вздыхают с облегчением - термин-концепция в голове есть - целостность картины мира восстановлена.

Это всё больше относится к шаматха-випашьяне. Визуализации для сознания намного легче - они похожи на фантазирование. Только в фантазировании наш ум идёт вслед за фантазией, а в визуализации наоборот - сюжет-сценарий определен заранее и ум должен пройти по уже проторенной дорожке.

Также знающие люди говорят, что если долго заниматься медитацией могут возникать эйфорические ощущения. Причины этого более-менее известны. Но на них тоже, как и на всё остальное не следует отвлекаться.

UPD. И в то же время, конечно же, занятия медитацией являеются главным способом для продвижения вперёд на почти любом пути.
From:
Anonymous( )Anonymous This account has disabled anonymous posting.
OpenID( )OpenID You can comment on this post while signed in with an account from many other sites, once you have confirmed your email address. Sign in using OpenID.
User
Account name:
Password:
If you don't have an account you can create one now.
Subject:
HTML doesn't work in the subject.

Message:

 
Notice: This account is set to log the IP addresses of everyone who comments.
Links will be displayed as unclickable URLs to help prevent spam.

Profile

koske: (Default)
koske

April 2011

S M T W T F S
     1 2
3456789
10111213141516
17181920212223
2425262728 2930

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 27th, 2017 02:43 pm
Powered by Dreamwidth Studios