Jul. 25th, 2010

koske: (Default)
Хотел написать про фильм Револьвер, но как-то плавно съехал в другое.

Самое смешное в медитации это то, что она представляет собой совершенно не то, чем о ней думают люди.

Все фильмы и большинство книг твердят нам, что медитация - это состояниее с яркими и чистыми переживаниями. Трансоподобное и экстазное. Подобное наркотическому приходу без наркотиков и с изрядной долей блаженства. Обычный сценарий: сначала ты мучаешься-страдаешь, потом миллиарды звёзд возникают, кружатся, взрываются и наступает вселенский оргазм-просветление.

Но "на самом-то деле" (c) суть медитации строго противоположная.

Мы совсем немного упростим и сведём к широкоизвестному "быть здесь и сейчас". И это не красивый художественный оборот !!! Медитация это - своим вниманием состредоточенно(постоянно) отслеживать тот или иной аспект происходящего. Дыхания, движений, возникающих мыслей, etc. Не отвлекаться, не уходить ни в тупизну, ни исчезать вслед за мыслями во внутренние разговоры-фантазирование.

"Быть здесь и сейчас"(и быть собой ?) - это простое, пресное времяпровождение. И поэтому для наших сознаний весьма нудное, скучное и неинтересное - никаких тебе удовольствий от развлечений и отвлечений в постоянные смены контекста.

"The greatest enemy will hide in the last place you would ever look". Людям трудно принять такую простоту(как и неизвестность). Вот и рефлекторно придумывают, усложняют, делают волшебным, мистическим и удивительным. Но в котором уже фиг разберёшься. И вздыхают с облегчением - термин-концепция в голове есть - целостность картины мира восстановлена.

Это всё больше относится к шаматха-випашьяне. Визуализации для сознания намного легче - они похожи на фантазирование. Только в фантазировании наш ум идёт вслед за фантазией, а в визуализации наоборот - сюжет-сценарий определен заранее и ум должен пройти по уже проторенной дорожке.

Также знающие люди говорят, что если долго заниматься медитацией могут возникать эйфорические ощущения. Причины этого более-менее известны. Но на них тоже, как и на всё остальное не следует отвлекаться.

UPD. И в то же время, конечно же, занятия медитацией являеются главным способом для продвижения вперёд на почти любом пути.

Profile

koske: (Default)
koske

April 2011

S M T W T F S
     1 2
3456789
10111213141516
17181920212223
2425262728 2930

Page Summary

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 25th, 2017 06:12 am
Powered by Dreamwidth Studios