Apr. 14th, 2010

koske: (Default)
Наверняка это лучше, чем я сам смогу когда-либо сформулировать ;)
...
В сидячей медитации мы развиваем терпение и честность, чтобы осознавать себя. По мере того, как наш ум становится более податливым и любознательным
...
, наше внимание постоянно уводится в сторону. Куда бы мы ни пошли, мгновение за мгновением, мы пытаемся развлечь себя. Мы говорим не только о просмотре фильмов и телевидения или блуждании по Интернету. Это понятие развлечения старше современных технологий. Древние тексты по медитации полны наблюдений относительно того, как ум всегда ищет развлечений.
...
По каким-то причинам мы неспособны расслабиться в своём собственном уме. Мы постоянно думаем, что следующая маленькая штуковина: следующая мысль, кусок пищи, разговор или отношения – даст нам постоянство и устойчивость, которых нам не хватает. Мы снова и снова ищем того, что принесёт нам окончательное удовлетворение. Медитация показывает нам эту тенденцию наиболее прямым образом. Когда мы сидим, мы замечаем, что, хотя мы могли бы пребывать в покое, ум всё ещё бурлит. Вместо того, чтобы прямо сейчас расслабиться, мы продолжаем искать развлечений. Мы отвлекаем себя, снова проигрывая прошлое и фантазируя о будущем. Мы пересказываем себе разговоры и планируем день.
...

Сакьонг Мипам Ринпоче, сын Чогьям Трунгпа Ринпоче via [livejournal.com profile] way_to_my_soul .

В Киеве эту линию представляют http://shambhala.org.ua .

Profile

koske: (Default)
koske

April 2011

S M T W T F S
     1 2
3456789
10111213141516
17181920212223
2425262728 2930

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 27th, 2017 02:46 pm
Powered by Dreamwidth Studios